口腔健康的标准是:牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
口腔健康的全攻略
2007 年世界卫生组织提出,口腔疾病是一个严重的公共卫生问题,需要积极防治。
防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等;专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治(洗牙)等。
有效刷牙能清除牙菌斑,是最主要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动拂刷法,刷牙要面面俱到,重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑,每次刷牙时间至少 2 分钟。儿童提倡用圆弧法刷牙,在儿童还不能流利地书写阿拉伯数字(6~7 岁)之前,家长可帮助儿童刷牙。
龋病和牙周病可防可治,定期检查、及早防治是关键。早期的龋病通过使用氟化物等措施可控制龋病的进展甚至治愈。早期的牙龈炎通过洁治和有效刷牙可治愈。
成年人最好每半年到一年进行一次口腔检查,儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。
长春拜博口腔医院提醒您:熬夜看世界杯,也别忘了自己的牙,口腔健康不容忽视,一口好牙才能让你在这个炎炎夏日里享用美味的啤酒、小龙虾、烧烤……用最灿烂的笑容为世界杯呐喊喝彩!