口腔健康的标准是：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。

口腔健康的全攻略

2007 年世界卫生组织提出，口腔疾病是一个严重的公共卫生问题，需要积极防治。

防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。

有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少 2 分钟。儿童提倡用圆弧法刷牙，在儿童还不能流利地书写阿拉伯数字（6~7 岁）之前，家长可帮助儿童刷牙。

龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。早期的龋病通过使用氟化物等措施可控制龋病的进展甚至治愈。早期的牙龈炎通过洁治和有效刷牙可治愈。

成年人最好每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。

长春拜博口腔医院提醒您：熬夜看世界杯，也别忘了自己的牙，口腔健康不容忽视，一口好牙才能让你在这个炎炎夏日里享用美味的啤酒、小龙虾、烧烤……用最灿烂的笑容为世界杯呐喊喝彩！